Si maine e o zi...

In excursie ...

In excursie ...

Spre infinit...

Spre infinit...

In vizita la Ecaterina Teodoroiu

In vizita la Ecaterina Teodoroiu

luni, 11 aprilie 2011

Teama,prieten sau inamic?

" E interesant ce anume trezeste in fiecare cuvantul “frica” sau “teama”… E la fel ca orice cuvant, relativ la experienta traita. Insa de ce anume avem nevoie sa o recunoastem ca atare, sa o identificam si sa o acceptam, asta e o alta discutie… Ati auzit probabil persoane care afirma cu tarie “nu mi-e frica”, in momente in care tu de cele mai multe ori simti cum respiratia ta devine sacadata si in cele din urma uiti sa mai respiri. Si asta pentru ca esti paralizat, iti trec tot felul de ganduri si imagini prin fata ochilor, creezi tot felul de scenarii si te inchipui in cele mai oribile situatii. Insa de cate ori ai stat si ti-ai explorat frica? De cate ori ai incercat sa o observi si sa sesizezi cum functioneaza? Probabil ca in momentele astea iti spui: cum as putea sa imi observ frica, ba mai mult sa o analizez, cand eu sunt impietrit si abia respir? Secretul e si de asta data felul in care abordezi procesul. Poti incepe cu o frica moderata sau una care sa nu iti dea emotii foarte mari, pana cand iti poti permite sa abordezi temerile care stau la panda, te terorizeaza si te impiedica sa traiesti asa cum ti-ai dori… Si probabil ca deja stii despre ce vorbesc si iti imaginezi cum ar fi sa fii liber, sa recunosti ce se afla in spatele acelei temeri. Intelegand cum functioneaza temerea, pe ce credinte s-a construit si mai ales cum se mentine inca la control, vei putea sa o accepti si sa o lipsesti de energia cu care se hraneste. Sondarea in profunzime a temerii, inseamna autocunoastere. Inseamna sa te descoperi, sa te intelegi si sa te accepti. E ca si cum te-ai afla pe timp de noapte intr-o padure deasa, avand la indemana o lanterna... Si e suficient sa o aprinzi si sa descoperi la doar cativa pasi de tine ceea ce ai cautat toata viata... Inseamna se te dezvolti si sa iti descoperi esenta… si sa accepti sublimul in viata ta! "

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Mult succes Daria!

Mult succes Daria!

Felicitari Alexandra Nae!

Felicitari Alexandra Nae!

In vizita la tipografie

In vizita la tipografie

La plimbare pe Crisan

La plimbare pe Crisan

Activitati recreative

Activitati recreative

Cu sportul...cum stam?

Cu sportul...cum stam?

Invatamantul de sprijin

Invatamantul de sprijin

Inv.de sprijin

Inv.de sprijin